Tanácsadás menete
Bejelentkezés/kapcsolatfelvétel itt (link)
A tanácsadásra való igényt lehet itt jelezni, melyben érdemes megfogalmazni a jelentkezés okát és leírni a fennálló problémát, meglévő orvosi diagnózist (ha van).
Online kérdőív kitöltése és étrendi napló rögzítése
Az alapvető információk feltérképezésére szolgál a kérdőív előzetes kitöltése, a táplálkozási napló pedig támpontot nyújt az aktuális étrend és életmód elemzéséhez, mert mennyiségi és minőségi szempontból is érinti a táplálék- és folyadékfogyasztás, mozgás, esetleges táplálékkiegészítők vagy gyógyszerek kérdését, hogy a tanácsadás idejéből ez ne vegyen el. A kapcsolatfelvételt követően küldök elérési linket a kérdőív és a napló felületéhez.
Meglévő orvosi dokumentáció elküldése
A meglévő diagnózis(ok), vizsgálati eredmény(ek) előzetes elküldése is azt a célt szolgálja, hogy a tanácsadás a lehető legjobb idő kihasználással tudjon megvalósulni és a javaslatok minden részletre kiterjedők lehessenek.
Időpont egyeztetés
A tényleges időpont egyeztetésre ekkor kerül sor, de a kérdőívben már van lehetőség megadni időpont preferenciákat. A testösszetétel mérést nem tartalmazó tanácsadások online is történhetnek (pl. ilyen a nem testtömeg/testösszetétel módosítást célzó kontroll tanácsadás).
Anamnézis felvétel és mérések
Az első tanácsadás elején a korábban megadott információk egyeztetése és a tápláltsági állapot felmérése történik (pl. testtömeg-, testösszetétel, körfogatok mérésével).
Célkitűzések
Meghatározzuk az életmódot érintő reális egyéni célokat a meglévő állapothoz igazítva.
Személyre szabott javaslatok
Részletes elméleti és gyakorlati útmutatás a kitűzött célok megvalósításához.
Kérdések
Alapvetően az előzetesen összegyűjtött, valamint az időközben felmerülő kérdések megválaszolása történik, de mivel sok információ hangzik el, a tanácsadást követő hét folyamán van még lehetőség kérdezni.
Fizetés és átvétel
Fizetni átutalással lehet, melyet követően megosztásra kerülnek a javaslatokat tartalmazó írásos anyagok, útmutatók.
Kontroll időpont foglalási lehetőség
Az első tanácsadás után van lehetőség kontroll időpont egyeztetésére.